Trascorrere tempo all’aria aperta, in particolar modo praticando yoga, aumenta il senso di appartenenza e consapevolezza e permette di sentire il nostro legame con la terra.
Praticare yoga nella natura permette di raddoppiare questo desiderato effetto.
Le posizioni tipiche dello yoga sono ispirate ad animali e agli elementi del mondo vegetale. Il vento, i profumi e la luce della natura – poi – intensificano l’esperienza dello yoga, arricchiscono le stimolazioni sensoriali, aiutano ad armonizzare il corpo col mondo che ci circonda.
Durante la pratica all’aperto ti meraviglierai di piccole cose, dell’azzurro del cielo, del caldo confortevole del sole, del rumore dell’acqua e il cinguettio degli uccelli . Davanti a te avrai l’infinita bellezza.
Il corso è a cura di Maria Concetta Vernuccio e si svolge tutti i martedì e giovedì alle ore 16.30
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