Sono insegnante certificata di: Hatha Yoga,Mindful yoga, Kriya Yoga,Kundalini Yoga, Yoga bambini, Istruttrice Mindfulness, Facilitatore Nature Therapy. La Mindfulness, lo yoga, la natura sono per me preziosi compagni di vita, fonti di nutrimento e benessere. Sono stati e sono motivo di tanto studio, approfondimento, esplorazione ed evoluzione. Ogni giorno sempre di più mi dedico a ciò che amo fare, facilitando gli altri nel viaggio verso la consapevolezza, la calma interiore, il benessere psicofisico e la gioia di godersi la vita nel qui e ora. Praticare la mindfulness cambia le percezioni, facilita l’accesso agli stati mentali degli animali, le intuizioni sul modo in cui si sentono e ciò di cui hanno bisogno. Guido lezioni di yoga, corsi di mindfulness secondo il programma MBSR, corsi di yoga sui Chakra ed attività in natura.
“Conoscere se stessi è il viaggio più bello che si possa fare”.